Malo ko nosi čarape dok spava. Ali nakon ovog teksta vjerovatno ćete se predomisliti.
Sa sajta sleep.org stiže obavještenje da topla stopala noću čine veliku razliku u tome kakvi ćete se probuditi ujutro.
Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vreme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san - naglašavaju na ovom sajtu, dodajući da to obezbeđuje mirniji san, i to uglavnom bez prekida.
Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vreme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san - naglašavaju na ovom sajtu, dodajući da to obezbeđuje mirniji san, i to uglavnom bez prekida.
A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.
Nema komentara:
Objavi komentar